우블리에
접근하기 쉽고 다이어트 효과도 있는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영
日常生活中的爬楼梯
它有助于增强下肢肌肉力量，提高心肺耐力。
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评论 4
- 행복한일상
수요일도 생활 속에서 계단 오르기 꾸준히 잘해 주세요
- 겸손한데이지
하루를 멋지게 여셨습니다. 수직 보행의 달인이 되셨습니다.
- 아침햇살77
근육 저축을 훌륭히 해내셨습니다 건강만 챙기세요