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晨间伸展运动

颈部、肩部和背部肌肉紧张

轻轻拉伸使其松开

以清爽的方式开启新的一天晨间伸展运动

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评论 7
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    영진왕빠
    밤사이 몸에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
    푸시고 건강한 하루를 시작 하셨네요 
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    다다
    화요일 뭉친근육들을 홈트로 
    잘 풀어주셨네요 수고하셨어요
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    카시오페아1015
    몽처있는 근육 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    담율로
    상쾌하게 스트레칭 잘하셨어요 
    수고하셨습니다 
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    여리나
    스트래칭 좋죠
    열심히 홈트 해봅니당
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    카시오페아1015
    상쾌하게 아침 스트레칭 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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    우블리에
    골격근을 부드럽게 해주는 홈트 스트 레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네요😊