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周二主场训练

全身Tabata综合训练计划

我早上在家进行了一次时间虽短但强度很大的锻炼。화요일 스트레칭

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评论 6
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    행복한일상
    저도 아침마다 이 홈트로 해주고 있는데 확실히 개운 하네요
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    다다
    다양한 동작들이 있는 홈트로 선택해서 
    잘 해주셨네요 하고나면 개운하죠 
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    카시오페아1015
    화요올 함트 수고하셨어요 .
    응원합니다 
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    카시오페아1015
    화요일 홈트 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    아침햇살77
     믿습니다. 
    매일 발전하니 보기 좋습니다. 
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    겸손한데이지
     맨몸으로 최고의 성과냈군요
    넵 맞습니다