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今天不用坐电梯了
我爬上楼梯回到了房子里。
계단운동 수고하셨어요 응원합니다
매일한 번씩 꾸준히 실천 해 주고 있어요. 걷기 운동 화이팅 하세요.
하체 근력을 강화시켜주는 계단 오르기로 하체탄탄 하게 만들기 잘 실천 하셨네염 ☺️☺️
걷기운동보다 계단 오르기가 더 운동 효과가 좋다고 해요
언제나 보여주신 열정 응원해요. 건강하게 오르셨습니다.
뜨거운 열정이죠 강한 정신력이 정말 대단하십니다