김석주
열심히하세요 근력운동은 빠짐없이 해야됩니다 좋은생각많이하면서오늘하루 파이팅하세요
日常生活中的爬楼梯
我今天完成了锻炼，增强了下肢肌肉力量。
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评论 6
- 카시오페아1015
계단운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 행복한일상
저도 오늘 계단 으로 올라왔어요 매일 하니 도움이 되네요
- 우블리에
하체 근육들을 골고루 사용해서 하체건강 책임지는 계단오르기 잘 실천 하셨네용 👍
- 겸손한데이지
땀방울이 보석처럼 빛나는군요. 튼튼한 허벅지를 제대로 만드셨습니다
- 아침햇살77
오늘도 완벽하게 마무리하셨네요 끝까지 집중력을 잃지 않으셨습니다