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早晨家庭训练

星期天,我起床后会进行全身 Tabata 家庭锻炼,以放松我紧张的肌肉并清醒过来。早晨家庭训练

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评论 13
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    영진왕빠
    오늘도 캐시홈트 체조로 하루를 시작 
    하셨네요 개운한 하루 보내세요 
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      행복한일상
      作家
      오늘도 아침 홈트 잘 하셨나요? 걷기운동 잘 하고 오세요
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    신혜림
    아침홈트 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      행복한일상
      作家
      아침에 스트레칭 해 주면 잠도 깨울 수 있어서 좋아요
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    카시오페아1015
    홈트로 하루시작 잘하셨네요 
    즐거완 하루 보내세요 
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      행복한일상
      作家
      아침과 저녁에 두 번씩 홈트 해 주고 있어요
  • 쩡♡
    일요일 아침 전신 타바타 홈트로 활기차게 하루를 시작하셨네요.
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      행복한일상
      作家
      아침엔 항상 이 홈트 해 주고 있어요. 잠도 깨우고 좋네요.
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    우블리에
    지방연소의 엔진을 점화 시키는 홈트 
    타바타로 지방연소 시키기 잘 하셨네용
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      행복한일상
      作家
      오늘 하루도 즐거운 일요일 보내셨나요? 저녁 식사 맛있게 하세요
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    아침햇살77
     팁 공유 항상 감사합니다. 
    강철 같은 의지를 가지셨네요. 
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      행복한일상
      作家
      제가 무슨 팁을 적었나요?
      댓글 붙여놓기 하지 마세여
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    겸손한데이지
    근력 향상 굿요  
    보기 좋은 근육 생기셨어요