똘망천사
수고하셨어요 계단오르기 심페기능위해서 계단운동 열심히 해주세요
步行回家
我练习爬楼梯来增强下肢肌肉力量。
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评论 7
- 지은
계단오르기 실천으로 운동도 해주면 든든한거같아용 ~^^
- 우블리에
칼로리 소모 폭탄인 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영😊
- 쩡♡
하체 근력을 위해 오늘도 계단 오르기 수고하셨습니다.편안한 시간 되세요.
- 겸손한데이지
하체 힘이 인생의 버팀목입니다. 건강한 습관이 미래를 바꿉니다.
- 냥이키우기
어깨를 활짝 펴고 걸으면 숨쉬기도 편하죠 자세 좋게 잘 하셨습니다.
- 아침햇살77
엘리베이터 타세요 내려올때요