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早晨家庭训练

起床后,我会做一套全身 Tabata 家庭锻炼来放松我紧张的肌肉,让我清醒过来。

早晨家庭训练

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评论 8
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    신혜림
    아침홈트로 하루 시작 잘 하셨네요
    수고하셨어요
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      행복한일상
      作家
      아침에 홈트 해 주면 하루가 상쾌 해서 좋아요.
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    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
    푸시고 좋은 주말 아침 맞이하셨네요
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      행복한일상
      作家
      오늘도 아침운동 잘 하시고 즐거운 하루 보내세요.
  • 쩡♡
    토요일 아침 홈트 수고하셨어요.
    좋은 하루 되세요 
    
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    우블리에
    단 몇분 투자로 한시간 이상 효과를 
    낼수 있는 홈트 타바타로 지방연소 
    잘 시키셨네영
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    아침햇살77
       짜임새가 아주 훌륭합니다. 
    완급 조절 실력이 대단합니다 
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    겸손한데이지
     
    단계별로 도전요  
     포기하지 말고 끝까지 하시죠