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下半身运动

下半身运动饭后进行下肢锻炼有助于增强肌肉力量,促进血糖消化。

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评论 8
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    담율로
    식후에 계단오르기 수고하셨습니다 
    혈당스파이크 막아주지요
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      애플
      作家
      잘 마쳤어요 
      편안한 밤 보내세요 
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    카시오페아1015
    계단운동 잘호셨네요 
    좋은하루 보내세요
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      애플
      作家
      꾸준히 하고 하체근력에 
      도움 받아요 
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    우블리에
    식사후에 하면  혈당 상승을 완화시켜 더좋은 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영 💪💪
  • 쩡♡
    계단 오르기로 하체 근력 운동 잘 챙기셨네요. 수고 많으셨어요. 편안한 밤 되세요.
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    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 응원합니다 
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      애플
      作家
      응원감사 합니다 
      계단오르기 홧팅입니다