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饭后进行下肢锻炼有助于增强肌肉力量,促进血糖消化。
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식후에 계단오르기 수고하셨습니다 혈당스파이크 막아주지요
잘 마쳤어요 편안한 밤 보내세요
계단운동 잘호셨네요 좋은하루 보내세요
꾸준히 하고 하체근력에 도움 받아요
식사후에 하면 혈당 상승을 완화시켜 더좋은 계단오르기로 건강 잘 챙기셨네영 💪💪
계단 오르기로 하체 근력 운동 잘 챙기셨네요. 수고 많으셨어요. 편안한 밤 되세요.
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
응원감사 합니다 계단오르기 홧팅입니다