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爬楼梯运动

午饭后我爬了会儿楼梯。

我感觉我的下半身力量越来越强了。爬楼梯运动

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评论 5
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    오둥씨
    점심 드시고 난후 계단오르기로
    건강한 오후네요
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    우블리에
    접근성이 좋고 전신에 자극을 줄수있는
    계단오르기로 건강 잘 챙기셨네염 👍
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    애플
    하체근력에 좋은 계단오르기 
    꾸준히 홧팅입니다 수고하셨어요 
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    겸손한데이지
     내려올 때는 꼭 승강기 타세요. 
    한 계단마다 수명이 연장됩니다.  
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    아침햇살77
     꾸준한 노력의 결과가 돋보이네요 
    언제나 보여주신 열정 응원해요