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全身拉伸

2026.01.29 13:40
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Tabata 力量训练，可刺激全身肌肉

最后我们做作业和拉伸运动。

 

全身拉伸

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评论 8
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨습니다 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      전신 근력과 스트레칭으로 근육의
피로 풀어주네요.감사합니다.
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    아침햇살77
     인상적입니다. 
성공적으로  멋진홈트 하셨네요
    • 쩡♡
      作家
      홈트로 건강 챙기네요
감사합니다.
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    아침햇살77
     열정 응원하겠습니다.  
모습 보기 좋습니다.
    • 쩡♡
      作家
      햇살님도 건강한 시간 
잘 보내시길 바랍니다.
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    겸손한데이지
    스트레칭 쭉쭉요 유연하셨습니다 
몸의 피로가 싹 가셨을 듯 싶습니다
    • 쩡♡
      作家
      오전 운동으로 타바타와 스트레칭으로 잘 마무리했어요. 감사합니다.