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爬楼梯

2026.01.29 13:38

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通过力量训练增强下肢肌肉力量

下肢力量有助于爬楼梯

我给你加钱。

爬楼梯

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评论 5

카시오페아1015

계단운동 수고하셨어요 
응원합니다

2026.01.29 13:55

쩡♡

作家

하체 운동으로 건강한 시간 
보냈어요.감사합니다.

2026.02.04 17:24

겸손한데이지

  바른 자세로 오르며 실천하셨습니다. 
건강한 습관이 미래를 바꿉니다.

2026.02.02 16:49

쩡♡

作家

건강을 위해 꾸준히 계단 오르며
건강 챙기네요.감사해요.

2026.02.04 17:24

아침햇살77

  응원해요 
지치지 않는 기운이 참 좋습니다

2026.02.18 13:04