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晨间伸展运动

伸展关节和僵硬的肌肉

清晨,以舒缓放松的方式开始。

 

晨间伸展运动

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评论 6
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    행복한일상
    목요일도 뭉친 근육 부드럽게 풀어 주기 위해서 스트레칭 잘 해 주셨어요
    • 쩡♡
      作家
      스트레칭으로 뭉친 근육을 이완시키며 상쾌하게 하루 시작하네요.
  • 작누💓
    힘나는 하루를위해 근육들을 
    잘 풀어주시는 홈트잘해주셨습니다
    • 쩡♡
      作家
      아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작하네요. 오늘도 좋은 하루 보내세요.
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    우블리에
    몸의 긴장을 풀어주어 엔돌핀을 촉진
    시켜 주는 홈트 스트레칭으로 건강 
    잘 챙기 셨네영 🤗
    • 쩡♡
      作家
      밤새 뭉친 근육들을 스트레칭으로 근육 이완시키며 상쾌하게 하루를 시작하네요. 감사합니다.