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早晨家庭训练

起床后,我会做一套全身 Tabata 家庭锻炼来放松我紧张的肌肉,让我清醒过来。

早晨家庭训练

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评论 7
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    신혜림
    아침에 하는 홈트 너무 좋죠
    잘 하셨어요
    
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      행복한일상
      作家
      아침에 스트레칭으로 해 주면 뭉친 근육 풀어 주기 좋아요
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    비니비니
    기상후에 전신타바타로 아침홈트 잘 해주셨어요
    즐거운 하루 되세요 
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      행복한일상
      作家
      오늘도 아침 홈트 와 운동하고 오시느라 수고 하셨어요
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    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~~
    초보자도 근력 낮은 분도 따라하기 좋은 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용 
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    아침햇살77
     집에서 하는 힐링 최고입니다.  
     뿌듯하겠습니다. 
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    겸손한데이지
     잘  하셨습니다 
    숙면 취하기 딱 좋은 상태죠