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我完成了下半身锻炼。
有助于增强肌肉力量、促进消化和调节血糖水平
운동후 24시간동안 기초대사량이 높게 유지되는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네여
칼로리 타파 맞나요 계단오르기 꾸준히 하고 있어요 ~
심혈관 건강에 도움을 주는 계단 오르기 수고하셨습니다. 내일도 화이팅하세요.
하체운동 수고하셨어요 응원합니다
하체 강화에 좋은 계단오르기 꾸준히 응원합니다
응원감사 합니다 꾸준히 하고 있어요