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全身锻炼,燃烧大量卡路里
我快完成了。
칼로리가 큰 전신운동으로 마무리 잘하셨어요
한번씩 운동 강도 높여서 홈트하면 좋더라구요.
심박수 상승을 통해 지방연소를 촉진하는 홈트 고강도전신운동 하시고 지방 불태우 기 잘 하셨네용 😊
상체와 하체 근력운동과 더불어 전신운동도 같이 하면 좋아요
전신 운동으로 건강 잘 챙기셨네요. 수고하셨습니다
변화될 앞날을 응원합니다. 독소가 싹 빠진 기분이겠네요
매일 똑같은 루틴을 하기 보다 운동 강도 높여서 하면 더 좋더라구요
대단하셨습니다 맨몸의 한계를 넘으셨습니다
완전 매일 홈트도 챙겨주면 건강 챙기고 있어요. 감사합니다..