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全身Tabata

能够刺激全身肌肉的力量训练

最后我进行塔巴塔训练和拉伸。

 

全身Tabata

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评论 6
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    감사와행복
    전신운동하시기 수고하셨습니다 
    즐건 오후시간보내세요 
    • 쩡♡
      作家
      전신 운동으로 효과가 좋은 타바타. 운동 매일 챙겨 주네요. 감사합니다.
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    담율로
    시원하게 전신 타바타로
    마무리 잘하셨어요 
    • 쩡♡
      作家
      짧지만 강도 높은 전신 타바타 운동으로 마무리하네요. 감사합니다.
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    우블리에
    짧은시간동안 전신을 탈탈 털어 버리는 타바타 운동 하시고 강철체력 만들기 늘 잘 실천 하셨네용.👍
    • 쩡♡
      作家
      짧고 굵게 전신 타바타로 오전 운동 잘 마무리했어요. 감사합니다.