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晨间伸展运动

伸展运动开启活力满满的早晨

脖子、肩膀、腰部等部位都十分紧绷。

先从放松关节开始,让自己感觉舒适一些。晨间伸展运动

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评论 6
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작하셨네요. 즐거운 하루보내세요.
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    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
    푸시고 시작 하셨네요 개운한 하루 보내세요 
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    행복한일상
    오늘도 스트레칭 잘 해 주셨네요. 걷기 운동 잘 하고 오세요.
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    들꽃7
    상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로
    하루 시작해 주셨네요 
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    카시오페아1015
    아침 스트레칭 운동 수고하셨습니다 
    건강한 하루 보내세요
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    우블리에
    하루를 긍정적인 에너지로 시작할수 
    있는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침
    잘 여셨네용