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饭后散步也有助于控制血糖水平^^
午饭后我出去散步了。
好冷~~~没下雨也没下雪,所以我还在走路😄
식후에 걸으면 혈당관리에 도움이 되죠 추운날씨에 잘 걷고 들어가세요
오늘도 근무중 점심후 걷기 하러 나오셨네요 식후 걷기 건강에 최고에요
식후 걷기 좋지요!! 오늘도 날이 많이 춥네요
식사 후 걷기 운동으로 건강한 시간 잘 챙기셨네요. 수고하셨어요.
식사후 20~30정도 걷기만 해도 혈당 상승을 막아주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 👍
식후 걷기운동 수고하셨어요 응원합니다
식후에 걷는게 도움되죠 수고하셨습니다
식후 걷기 잘 하셨어요 오늘도 힘 내세요
응원합니다 수고 많으셨고 감기 조심하세요