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晨间伸展运动

2026.01.22 08:34
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早晨伸展运动可以缓解肌肉紧张

温和放松肌肉，提神醒脑

新的一天开始了。

 

晨间伸展运动

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评论 8
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    행복한일상
    뭉친 근육 부드럽게 풀어 주시고 개운하게 하루 시작 해 주셨네요
    • 쩡♡
      作家
      아침 스트레칭으로 하루를 시작하네요. 개운하고 시원해서 매일 챙기기 좋아요
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    영진왕빠
    오늘도 간밤에 뭉친 근육을 캐시홈트 체조로 
잘 푸시고 하루을 잘 시작 하셨네요
    • 쩡♡
      作家
      아침에 스트레칭하고 나면 하루가 개운하고 좋더라고요. 감사합니다.
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    카시오페아1015
    오늘하루도 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      상쾌한 하루를 위해 스트레칭 꼭 해주고 있네요. 감사합니다.
  • 김대박
    행복한 하루 보내세요!
스트레칭 너무 중요하죠
    • 쩡♡
      作家
      아침 스트레칭 필수네요.
건강한 하루 보내세요.