달나라토끼55
다리라인 5분 스쿼트 수고많으셧어여 ^^ 허벅지 튼튼해질껍니다 ㅋ
今天，我们将向您展示如何在家有效控制下半身脂肪。
我做了5分钟深蹲来锻炼腿部肌肉。
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评论 19
- 쩡♡
다리라인 살리는 스퀴트 홈트로 하체 운동 수고하셨습니다.
- 눈부신날
하체 운동은 하고 나면 그 효과를 바로 체감할 수 있어서 운동할 맛이 나네요
- 샤이너스
5분 스쿼트 수고하셨어요 응원합니다
- 눈부신날
5분 짧다면 짧은 시간이지만 집중해서 하다 보면 힘들긴 하더라구요
- 행복한일상
5분 스쿼트 로 수요일 운동 잘 해 주셨어요
- 눈부신날
캐시홈트는 프로그램이 다양해서 골라서 하는 재미가 있답니다
- 신혜림
5분 스쿼트 잘 하셨네요 수고하셨어요
- 눈부신날
스쿼트만 꾸준히 해줘도 하체 근력에는 아무 문제가 없지요
- 비니비니
5분 스쿼트 잘 해주셨네요 스쿼트 꾸준히 하면 좋지요
- 눈부신날
가장 기본적이지만 운동 효과는 좋은 하체 근력운동 중 하나지요
- 므찌당당
스쿼트운동 해주셧네요 몸에 긴장이 잘 들어가겟어요
- 눈부신날
정확한 자세로 제대로 하면 스쿼트도 힘든 운동이지요
- 애플
스쿼트 운동 수고하셨어요 하체근력에 좋아요
- 눈부신날
5분 동안 집중해서 하고 나면 땀이 날 정도로 힘들긴 하더라구요
- 아침햇살77
좋은 프로그램이죠, 운동이 참 실속 있습니다.
- 눈부신날
5분 동안의 홈트라고 결코 무시할 운동은 아니지요
- 겸손한데이지
잘 하셨습니다 맨몸으로도 충분히 가능해요