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有助于增强核心肌群和下肢肌肉。
这是结束居家生活的一种轻松惬意的方式。
꼭 좋은 효과 보실 겁니다. 유익한 동작들 참 좋네요.
짧지만 강도 높은 전신 타바타 올인원 홈트로 오전 운동 마무리 하네요.
아주 잘 잡았어요 짧고 굵게 운동 정말 멋지셨습니다
짧지만 강도 높은 전신 운동 챙겼어요.감사합니다