들꽃7
아침에 분리수거 하시고 계단이용에서 하체 근력 잘 키워 주셨네요
早上分类完垃圾后，我走上楼梯。也许是因为天气冷，我的身体……
我蹲着
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评论 9
- 영진왕빠
분리수거도 하고 계단오르기로 근력도 챙기고 완전히 일거양득 이네요
- 비니비니
계단오르기 잘 실천하셨녜요 꾸준히 하면 하체근력에 도움됩니다
- 담율로
계단오르기 수고하셨습니다 좋은하루 보내세요
- 카시오페아1015
계단오르기 수고하셨어요 응원합니다
- 우블리에
평지를 걷거나 조깅에 비해 훨씬 강도있고 운동효과가 있는 계단오르기 잘 하셨네염
- 아침햇살77
의지가 정말 대단합니다. 추운 날씨 이겨냈네요.
- 오둥씨
멋진 뷰와 함께 하는 실내운동으로 계단오르기 수고하셨어요
- 겸손한데이지
계단.. 오르막의 낭만을 즐기시는 여유가 느껴집니다.