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如何拥有纤细的手臂

如何拥有纤细的手臂

 

 

今天,在Cash Home的上半身力量训练中,

我练出了纤细的手臂

 

 

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评论 12
  • 쩡♡
    팔 근력 운동 수고하셨어요 
    편안한 밤 되세요 
    
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      눈부신날
      作家
      슬림한 다리 만들기와 세트로 하면 더 효과적이랍니다
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    비니비니
    슬림팔 만들기 홈트 수고하셨습니다
    편안하밤 되세요 
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      눈부신날
      作家
      저도 모델처럼 잔잔하고 탄탄한 팔근육이 갖고 싶네요
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    카시오페아1015
    슬리모팔만들기 수고하셨습니다 
    굿밤되세요 
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      눈부신날
      作家
      꾸준히 홈트하고 있지만 팔근육 만드는 게 쉽지 않더라구요
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    행복한일상
    어제 슬림한 팔 만들기
    로 운동 잘 해 주셨네요
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      눈부신날
      作家
      매일 다른 홈트로 지루하지 않고 재밌게 하고 있답니다
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    우블리에
    어깨근육 강화시켜 주는 홈트 종합팔운동 열심히 잘 하셨네염 
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      눈부신날
      作家
      근력운동은 상체와 하체를 번갈아 가면서 하면 좋더라구요
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    아침햇살77
     참 잘 실천하고 계시네요. 
    가벼운 몸 되실 거라 믿습니다. 
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      눈부신날
      作家
      제가 좋아하는 상체 근력운동 루틴이라 자주 하고 있는 홈트랍니다