爬楼梯

박금주

계단오르기 하고
주말 잘보내세요. 화이팅하세요 

편안전활

계단 오르기 지인짜 힘든데
그래도 습관 들이면
건강에도 너무 좋고 할만 해지는거 같아요~

gunii

맞아요. 평소에 간편하게 일상에서 운동할 수 있는 것중에 계단오르기가 최고인거같아요. 하체운동에 정말 좋은듯요!

계단 오르며 하체 운동 잘 해 주셨네요.
즐거운 저녁 시간 되세요.

우블리에

평지걷기에 2~3배 칼로리 소모 효과를 
내는 계단오르기로 칼로리 불태우기 잘 하셨네영 

샤이너스

계단오르기 수고하셨어요 
응원합니다 

비니비니

운동후에 계단오르기도 하셨네요
수고하셨습니다 

애플

하체근력에 좋은 계단오르기 
수고하셨어요 

아침햇살77

 계단 타기 힘들지요. 
끝까지 하시는 모습 멋집니다. 

겸손한데이지

 한파를 이긴 발걸음 이군요
수고했습니다