작누💓
8가지 동작이지만 하고나면 힘들어요 ㅠㅠㅠ 그래도 오늘도 해내셨네요~ 수고하셨습니다
短时高强度全身Tabata训练
晨练结束后，记得做拉伸运动。
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评论 4
- 우블리에
1~2분만 해도 허벅지,엉덩이,복부가 동시에 타는 효과가 있는 타바타로 지방연소 확실하게 잘 시키셨네용
