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清晨有氧运动~

清晨有氧运动~清晨有氧运动~

 

 

 

这是我两天有氧运动的记录。

我昨天早上6点半左右出来的。

我跑了又走了6公里才完成。

今天我跑步的圈数增加了2公里。

天气暖和了很多。

感谢你今天辛勤工作,祝你周末愉快~^^!

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评论 14
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    담율로
    2키로 더 추가하셨다니
    멋지십니다 ❤️ 
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      seabuck
      作家
      유산소 운동 좋아해서요
      열심히 하겠습니다^^
      행복한 하루 되세요
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    샤이너스
    새벽 유산소 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      seabuck
      作家
      응원의 말씀 감사합니다
      날이 많이 추워졌네요
      건강 하시구요
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    비니비니
    새벽운동 잘 마무리 하셨네요
    꾸준히 운동 이어가시길 바래요 
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      seabuck
      作家
      운동은 꾸준한게 중요한거 같아요
      말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • 쩡♡
    새벽 운동으로 걷뛰 6키로와 러닝 
    2키로 추가 수고하셨습니다.
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      seabuck
      作家
      계속 이어 가려고 했는데
      날이 많이 추워져서 요즘에 걷기만 하고 있어요
      댓글 감사합니다
  • mhuii
    새벽에 2키로 추가 러닝까지 수고하셨습니다
    피로 회복하시며 좋은 주말 되세요
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      seabuck
      作家
      운동으로 스트레스 풀고 있어요
      오늘도 건강한 하루 되시구요^^
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    카시오페아1015
    새벽 유산소 운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      seabuck
      作家
      응원의 말씀 감사합니다
      앞으로 꾸준히 하려고 노력 할게요
      행복한 하루 되세요
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    애플
    새벽운동 수고하셨어요 
    꾸준히 홧팅입니다 
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      seabuck
      作家
      새벽운동 많이 적응됐어요
      댓글 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요