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腹肌居家锻炼🏋‍♀️

2026.01.15 19:21
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步行后加强核心肌群

他们给我制定了一套居家腹肌训练计划。

 

腹肌居家锻炼🏋‍♀️

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评论 12
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    샤이너스
    복근홈트 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      오늘은 복근 홈트로 건강한 시간 잘 보냈어요. 감사합니다. 즐거운 시간 되세요.
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    카시오페아1015
    복근 운동 잘하셨네요 
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      作家
      코어 근육을 강화하는 근력 운동 챙겼어요. 감사합니다.
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    냥이키우기
    건강하게 오래 함께하면 좋죠. 
 더욱 기대되는 하루네요
    • 쩡♡
      作家
      건강을 위해 홈트도 꾸준하게 챙깁니다. 
감사합니다.
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    아침햇살77
    홈트 좋아요
단계별 운동도 되구요
    • 쩡♡
      作家
      다양하게 홈트를 챙길 수 있어 좋은 것 같아요. 즐거운 시간 되세요.
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    아침햇살77
      해내신 모습 멋집니다.
 열정이 정말 남다르시네요.
    • 쩡♡
      作家
      네 홈트로 건강도 챙기고
개운하고 좋네요.
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    아침햇살77
     모습 멋집니다. 
열정이 정말 남다르시네요.
    • 쩡♡
      作家
      틈틈이 홈트 챙겨주네요.
감사합니다.