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因为有细小的灰尘~

因为有细小的灰尘~

 

 

一项值得养成的好习惯!

午饭后,我会爬楼梯来补充运动量💕

因为灰尘太大,我们提前结束了户外散步,哈哈。

 

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评论 13
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    담율로
    미세먼지가 또 날풀렸다고 ㅠㅠ
    계단오르기 수고하셨습니다 
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      지은
      作家
      맞아용ㅎㅎ 그래서
      계단오르기 했네용
  • 작누💓
    현명한 선택하셨네요! 
    날이 풀리니 바로 미먼이 날아다닙니다~
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      지은
      作家
      맞아용ㅎㅎ 안개처럼
      자욱하네요ㅜ
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    카시오페아1015
    하체근력 운동에 좋은 계단운동
    수고하셨습니다 
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      지은
      作家
      하체운동 되니 열심히 
      계단오르기 하고있어요 😙😙
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    샤이너스
    미먼이 많이 안좋더라구요
    계단운동 잘하셨네요 
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      지은
      作家
      맞아요ㅠ 날이 넝 안좋아요
      즐건하루되세요 
  • 쩡♡
    미세 먼지로 계단 오르기 하시는군요
    꾸준히 챙기세요.
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      지은
      作家
      미세먼지가 많아
      운동은 계단오르기로 했어요 ^^
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    아침햇살77
     계단 오르기 효과 
     역시 최고입니다. 
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    아침햇살77
     계단 오르기 효과 최고죠! 
    허벅지 근육이 튼튼해져요 
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    겸손한데이지
     하루를 멋지게 여셨습니다. 
    수직 보행의 달인이 되셨습니다.