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全身拉伸

2026.01.15 13:43
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你可以在短时间内高效锻炼。

全身Tabata居家训练，包含拉伸

我快完成了。

 

全身拉伸

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评论 10
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    담율로
    전신 스트레칭 잘하셨어요 
시원하시죠 ㅎㅎ
    • 쩡♡
      作家
      진신 홈트로 잘 마무리 했어요.
감사합니다.
  • 작누💓
    목요일의 전신홈트로 스트레스도 날리고 
운동도 열심히 잘 해주셨네요
    • 쩡♡
      作家
      홈트로 오전 운동 마무리하며
쉬어가네요.ㅎ감사합니다.
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    카시오페아1015
    전신 스트레칭 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      짧지만 강도 높은 전신 타바타 
홈트로 잘 마무리 했답니다.
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    샤이너스
    전신 스트레칭 운동 수고하셨어요 
응원합니다
    • 쩡♡
      作家
      마무리로 홈트와 스트레칭으로
근육의 피로 풀어주네요.
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    아침햇살77
     응원하겠습니다. 
꾸준함이 정말 보기 좋습니다.
    • 쩡♡
      作家
      전신 타바타 홈트 꾸준하게 챙기고 있어요. 감사합니다.