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跳跃练习

跳跃练习

 

 

今天,我在家进行全身锻炼。

我做了一套跳跃练习,即使是初学者也能轻松跟练。

 

 

 

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评论 13
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    행복한일상
    어제 점핑 운동 잘 해주셨네요
    오늘도 꾸준히 홈트 해주세요
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      눈부신날
      作家
      역동적인 홈트라 힘들지만 재밌답니다
  • 쩡♡
    점핑 운동 수고하셨습니다.
    편안한 시간 되세요
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      눈부신날
      作家
      좋아하는 홈트라 일주일에 두세 번은 하는 루틴이랍니다
  • mhuii
    점핑운동 잘 마쳐주셨네요 
    수고하셨습니다 오늘도 화이팅하세요
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      눈부신날
      作家
      캐시홈트는 다양한 프로그램이 있어서 골라서 하는 재미가 있답니다
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    카시오페아1015
    점핑운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
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      눈부신날
      作家
      오늘은 탄탄한 하체 근육을 만들기 위해 하체 근력운동했답니다
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    샤이너스
    점핑운동 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      作家
      매일 다른 홈트로 하니까 지루하지 않아서 좋아요
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    애플
    점핑운동 잘 마치셨네요 
    수고하셨어요 
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      눈부신날
      作家
      강도가 높은 전신운동이라 운동 효과는 확실하지요
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    아침햇살77
      보람이 있겠네요. 
    모습 보며 저도 자극받습니다.