logo

居家训练后的拉伸运动^^

居家训练后的拉伸运动^^

 

 

 

让我们以一些拉伸运动来结束我们的居家锻炼吧^^

我也会尽量放松颈部,因为那里总是容易肌肉紧张。

我试过了,挺不错的🎶

 

0
0
评论 11
  • 쩡♡
    홈트로 개운하게 뭉친 분을 잘 풀어주셨네요. 수고하셨습니다.
  • 个人资料图片
    감사와행복
    지은님 홈트후 스트레칭하기 수고하셨습니다 
    건강한 오후시간보내세요 
  • 个人资料图片
    카시오페아1015
    홈트 후 스트레칭 수고하셨어요 
    좋은하루 보내세요 
  • 个人资料图片
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 
    스트레칭이 최고입니다 
  • 个人资料图片
    우블리에
    골격근을 부드럽게 해주는 홈트 스트레칭으로 건강 잘  챙기셨네요😊
  • 个人资料图片
    비니비니
    홈트후에 스트레칭 잘 해주셨네요
    편안한밤 되세요 
  • 个人资料图片
    샤이너스
    홈트 후 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • 个人资料图片
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    개운하겠어요 
  • 메론잉
    홈트 후 스트레칭 수고하셨어요 
    뭉친 근육 잘 풀어야죠 
  • 个人资料图片
    냥이키우기
     모습 즐거워 보여 좋아요. 
    볼 때마다 활력을 얻어갑니다. 
  • 个人资料图片
    아침햇살77
      관리 잘 하시네요.
     모습 늘 멋지십니다.