담율로
너무너무 잘하셨어요 계단오르기 수고하셨습니다
去健身房的路上可以做爬楼梯运动。
我做到了
它对增强下肢力量和进行有氧运动都很有好处。
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评论 12
- 쩡♡
근력 운동과 유산소 운동인 계단 오르기 수고하셨습니다. 편안한 시간 되세요.
- 우블리에
유산소 운동효과를 내면서 하체를 단련 시키는 계단오르기 하시고 꿀벅지 만들기 잘 하셨네용
- 감사와행복
운동후 계단오르기 수고하셨습니다 하체건강 잘 챙기셨네요 굿밤되세요
- 행복한일상
저도 계단 오르기 매일 해주고 있는데 효과가 좋은 것 같아요
- 샤이너스
오늘하루도 수고하셨어요 내일도 응원합니다
- 숲과 나무
영준맘님 반갑습니다 ^^ 운동 다녀오면서도 계단오르기까지 하시다니 굿입니다 ~ㅎ
- 카시오페아1015
오늘하루도 수고하셨어요 좋은하루 보내세요
- 보통아이
계단오르기 수고하셨습니다 내일도 응원할게요
- 메론잉
계단운동 고생 많으셨어요 건강한 시간 보내세요
- 아침햇살77
꾸준함의 힘을 믿습니다. 내려올때는 E/V로
- 겸손한데이지
수고했습니다 매일 하시는 의지 칭찬합니다