행복한일상
하체 근력운동 위해서 홈트로 잘 해주셨어요
今天，我们来聊聊在家进行下肢力量训练的方法。
我做了5分钟深蹲来锻炼腿部肌肉。
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评论 18
- 비니비니
다리라인 살리는 5분 스쿼트 수고하셨습니다 편안한밤 되세요
- 눈부신날
스쿼트는 5분만 해도 힘들더라구요
- 쩡♡
다리라인 살리는 5분 스쿼트로 하체 근력 운동 잘 챙기셨네요.
- 눈부신날
힘들지만 운동 효과는 확실하지요
- 지은
5분 스쿼트 하시고 수고많으셨어요 근육이 길러지겠어요^^
- 눈부신날
근육운동은 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있지요
- 명잔걸
눈부신날님 열씸 운동하시는 모습 너므 보기 좋아요 짱이예요
- 눈부신날
매일 아침저녁으로 시간 내서 열심히 하고 있답니다
- 카시오페아1015
스커8트 응원합니다 수고하셨어요
- 눈부신날
스쿼트만 꾸준히 해줘도 건강에 좋지요
- 애플
하체근력에 좋은 스쿼트 수고하셨어요
- 눈부신날
가장 기본적인 하체 근력운동이지요
- 냥이키우기
결과 좋을 거죠?. 최고의 열정을 응원합니다
- 눈부신날
하체 근력운동은 상대적으로 효과를 바로 확인할 수 있어서 좋아요
- 아침햇살77
홈트 하셨군요 고생 많으셨습니다.
- 눈부신날
매일 아침저녁으로 잠깐이라도 시간 내서 홈트 열심히 하고 있답니다