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晨练结束了

2026.01.10 12:01
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步行后进行全身Tabata训练

我顺利完成了晨练。

 

晨练结束了

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评论 11
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    명잔걸
    걷기 운동과  전신 타바타로 
오전운동 마무리 잘하셨어요 
부지런하십니다 멋쩌요
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    행복한일상
    오전 운동 마무리로
전신타바타 홈트로 해주셨네요
    • 쩡♡
      作家
      짧고 굵게 하기 좋은 홈트로
꾸준히 챙기며 건강한 시간 보냈어요.
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    ssul0115
    전신운동 고생하셨습니다
꾸준하게 화이팅입니다
    • 쩡♡
      作家
      다양한 홈트로 매일 건강 챙기네요.
감사합니다
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    들꽃7
    걷기 운동후에 타바타 홈트로
스트레칭 잘 해 주셨어요
    • 쩡♡
      作家
      칼로리 소모가 큰 홈트로 꾸준하게 챙기며 건강관리하고 있네요. 감사합니다.
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    우블리에
    하복부와 옆구리군살 제거에도 탁월한
타바타로 지방 탈탈 털어버리기 잘 하셨네영
    • 쩡♡
      作家
      시간은 짧지만 강도가 높아 꾸준히 하면 좋은 홈토인 거 같아요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
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    아침햇살77
     홈트는 
겨울철에 하기 참 좋은 선택이죠.
    • 쩡♡
      作家
      다양한 홈트로 건강한 시간 잘 챙기고 있어요. 좋은 시간 되세요