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伸展运动可以缓解一天的疲劳
让我们花点时间放下一切,把事情结束吧。
쩡하트님 오늘도 수고하셨어요 내일또 홧띵해요
자기 전 스트레칭으로 근육을 이완시켜 시원하네요.
숙면을 위한 스트레칭 잘 하셨네요 수고하셨어요
과하지 않는 운동의 효과를 제대로 보는 것 같아요.즐거운 하루 보내세요
스트레칭으로 하루 피로를 풀어주고 숙면에 도움 받으셨곘네요
목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을 줄여주어 수면에 도움이 됩니다.
숙면을 위해 스트레칭으로 피로 풀고 마무리 수고하셨어요
고관절을 유연하게 만들고 잠도 잘 자게 해주네요.자기전에 스트레칭으로 근육을 풀어내봅니다.