我走了1万步。

감사와행복

추운날씨에 만보걷기 수고하셨습니다 추워도 걸어줘야 면역력 향상도 되고 건강도 잘 챙길수있지요

조금 풀린듯한 날씨지만 오후가 되니 다시 춥네요~
만보 걸음수고하셨습니다 

지은

만보걷기 습관으로 운동
해주시니 너무좋네요 ~~♡

박금주

만보걷기성공 축하드립니다 
추운데 고생하셨습니다 

유미쿠키맘

저도 예전에는 목숨 걸고 걸었는데 요즘 통 안 걷네요. 새해에는 꼭 걸어야겠어요. 만보걷기 수고하셨습니다.

오늘도 만보 걷기 수고하셨어요. 꾸준한 운동 응원합니다.

비니비니

추워도 만보걷기는 계속 되지요
수고하셨습니다 

우블리에

혈액순환이 좋아져 손발이 차거나 붓는
증상도 완화시켜주는 걷기운동 하시고 
건강 잘 챙기셨네용 👍

카시오페아1015

오늘하루도 만보 수고하셨어요 
응원합니다 

SM.Han

요즘처럼 해가 짧아지는 계절에는 운동하기가 더 쉽지 않아요. 그런데도 하루 만보를 꾸준히 채웠다는 건 정말 대단한 일이에요. 그 꾸준함이 결국 건강한 습관으로 자리 잡았을 거예요.