카시오페아1015
콜라비 잘챙기셨네요 좋은하루 보내세요
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苤蓝是一种兼具卷心菜和芜菁优点的蔬菜,具有多种健康益处。
苤蓝的益处
增强免疫力:富含维生素C,有助于预防感冒和缓解疲劳。
消化和肠道健康:富含膳食纤维,有利于预防便秘和改善肠道蠕动。
减肥辅助品:低热量、高饱腹感,有助于体重管理。
抗氧化作用:花青素(源自紫甘蓝)有助于清除活性氧。
血管健康:富含钾,有利于调节血压和减轻水肿。
皮肤健康:富含维生素和水分,有助于滋润和改善皮肤状况。
有什么理由不吃它吗?哈哈