爬楼梯

지은

외출하고 오는길에
계단오르기로 운동채움 잘하셨네요!!ㅎ

오둥씨

하체 근력에 좋은 계단오르기
꾸준히 해서 건강 챙기세요

담율로

계단오르기 수고하셨습니다 
습관되면 너무 좋아요 

들꽃7

계단 오르기 하고 하체 근력 잘 챙겨주셨네요
맛있는 저녁 드세요

카시오페아1015

계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 화이팅입니다 

캐시닥이요

저 역시 하루중 시간 내어
계단오르기 하고 있어요

들꽃7

외출하고 집에 오는길
계단오르기 실천 잘 해 주셧네요

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하는 하체 근력 운동 잘해 주셨네요. 수고하셨습니다.

비니비니

계단오르기 실천하셨네요
꾸준히 하면 하체근력에 도움이 되네요 

계단오르기 실천 잘해주셨네요 
근력운동최고입니다 

아침햇살77

  박수를 보냅니다. 
대단한 끈기가 느껴지네요