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午后散步🏃‍♀️

2026.01.07 19:27
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帮助餐后消化

我散步很愉快。

 

午后散步🏃‍♀️

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评论 12
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    김석주
    잘하셨어요   식후에걷는거  옛날에는 위가늘어난다고  걷기 하지말라고 한적이 있어네요 식후걷는것이 혈당조절에 좋다고하네요~~^^
    • 쩡♡
      作家
      식사 후 걸으며 건강한 시간
가져봅니다 잘 마무리 해줬어요.
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    오둥씨 
    식후 소화시키기 좋은 날이네요
당뇨 예방에도 좋은 걷기운동
수고하셨어요
    • 쩡♡
      作家
      날이 추워지네요.
낼 춥다는데 건강 잘 챙기세요
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    우블리에
    하체의 근육강화와 관절을 건강하게 해주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
    • 쩡♡
      作家
      걷기 운동으로 즐겁게 걸었어요
편안한 시간 되세요
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    명잔걸
    만보 숙제 잘하셨어요 
수고하셨어요  홧띵 응원할께요
    • 쩡♡
      作家
      만보 잘 마무리 했어요
오늘도 화이팅 하겠슴당~
  • mhuii
    혈당관리에 도움주는 걷기운동 수고많으셨어요
피로 잘 풀어주시고 편안한 시간 되세요
    • 쩡♡
      作家
      걷기로 건강 챙겼네요
오늘도 열심히 운동 챙겨야죠.
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    아침햇살77
     목표 향해 한 걸음씩 가보세요.
  만보 거뜬히 채웁니다.
    • 쩡♡
      作家
      만보 걷기로 하루 잘 채우고 
있어요.감사합니다