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减肥晚餐菜单~~♡

考虑到营养方面

这是我正在吃的晚餐减肥菜单。

 

减肥晚餐菜单~~♡

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评论 12
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    카시오페아1015
    건강식단이네요
    맛있게 드세요
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      우블리에
      作家
      나름 칼로리 계산 해서 먹고 있어용
      다이어트 전문가 쌤한테 식단 
      검증 받고용
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    행복한일상
    저녁 으로 다이어트 식단 잘 챙겨 드셨네요
    효과 보시길 바래요
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      우블리에
      作家
      한달 좀 지났는데 한 3키로 빠진거 
      같아요. 갱년기라 뱃살이 늘 부담
      이였는데 많이 빠졋어용ㅎ
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    원희
    영양학적으로 고려한
    건강 다이어트 식단이네요
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      우블리에
      作家
      그래용? 다행이지 뭐예용ㅎ
      괜히 과식하는거 아닌가 하는 
      생각도 들었거든욤ㅎ
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    비니비니
    건강식으로 잘 챙겨드셨네요
    전 식단이 쉽지 않아서 다이어트는 힘드네요 
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      우블리에
      作家
      저에 점심 다이어트밥 공개한적
      있죠? 그렇게 드시면서 운동하면 
      단시간에 살 많이 뺄수 있어용
  • 쩡♡
    영양 고루 다이어트 식단으로
    저녁 잘 챙겨 드셨네요.
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      우블리에
      作家
      요즘 닭가슴살이 먹기좋게 잘 
      나와서 맛있게 먹어서 좋네영^^
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    애플
    영양도 고려해서 잘 챙기셨어요 
    건강한 다이어트 응원합니다 ~
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      우블리에
      作家
      한달 좀 지났는데 잘 되고 있네용^^
      3개월 목표로 하고 있어서 잘되니
      기분 좋아용