我正在逐步克服童年时期对大狗的创伤后压力症（PTSD）（进行中！）

从小我就患有对狗的创伤后压力症（PTSD），这是因为我在小学时经历的一件事情。

我小时候在社区公园玩耍时，一位叔叔带着一只大狗散步。那只狗起初看起来很温顺，但突然向我冲来。我想谈谈因此而产生的创伤后应激障碍（PTSD）。

 

那只狗是非常大的黑色狗，但我不知道品种。照片中的就是这样的狗。

首先那只狗虽然系着项圈，但它被拉得非常长，实际上项圈已经没有什么用处了。

所以我为了躲避那只狗，冲了过去。那时候主人说的话是：“不咬你~ 是因为喜欢你~ 没关系~”....

他们没有制止狗……如果是现在的话，绝对不可能发生这样的事。

总之我跑跑跳跳的时候摔倒了。小时候大家都摔倒过吧，所以膝盖流了很多血，擦伤了全身。旁观的狗主人看到我摔倒后，才匆忙跑过来抓住了狗，我那时才终于松了一口气的记忆呢ㅠㅠ

自那次事件之后，我对狗产生了严重的创伤后压力症状，变得非常害怕狗。小狗还可以，但一听到小狗叫，我就会惊慌失措。因此，每当狗经过时，我都会本能地避开。

有人说：“那都是什么年代的事了，还害怕吗？”也有人对我说：“只是只狗而已，不要太害怕。”但那时候我膝盖受伤了，现在还留着伤疤。我觉得有人对我对狗的PTSD有些轻视……

随着时间的推移，虽然我一直避免接触狗，但这有时也影响到了我的社交生活……我的朋友曾邀请我去他家，但他养了一只狗……因此，我拒绝去过他家好几次。因为谈及对狗的PTSD，有些人会觉得不太好，所以我不能坦白说出来，朋友也因此感到失望……这样的事情也影响到了人际关系。

因为我们真的很合得来，是好朋友，所以我后来坦率地告诉了朋友，朋友也幸运地宽容理解了我。当我在日常生活中感到不便时，他说会帮我克服PTSD，我问他怎么帮忙，他说首先要克服对狗的恐惧。

我朋友养的狗很小，所以我没有患上PTSD。于是我和那个朋友以及狗一起见面了。幸运的是，那只狗真的很温顺又很小……它没有冲向我。

因为他们没有冲过来，瞬间我的心一下子放松了。人心真是令人惊奇。

我鼓起勇气第一次摸了摸小狗，结果毛发出乎意料地非常柔软，让我感到惊讶。没想到狗毛会这么柔软……就这样，我一步步地克服了创伤后应激障碍。

虽然没什么大不了的，但单独见面狗对我来说已经是很大的勇气了。目前我只是这样做，之后还打算和朋友一起去散步。小时候让我患上PTSD的狗是只没有主人控制的具有攻击性的狗，也许因为这样，遇到温顺且容易控制的狗我觉得还挺好的。

过去的创伤后应激障碍仍然留在我心中，但我会一步步努力前行。