今天也接到联系，寻找外出后未归的人。相当一部分是认知能力下降的人。当发展成痴呆症时，他们倾向于找不到熟悉的路。其中有50多岁，甚至40多岁的。不是老人，却惊讶地说“已经得了痴呆？”。最近早发性痴呆的人在增加。让我们重新了解一下痴呆症。

 

40到50年代的失智症患者增加……家庭成员也受到巨大冲击

近年来，40到50岁的痴呆患者有所增加。老年人的标准是65岁之前早发的痴呆，称为“早发性痴呆”。根据疾病管理厅的资料，2021年国内早发性痴呆患者约占全部痴呆患者的8%。患者人数从2009年的17772人增加到2019年的63631人，十年间增长了3.6倍。如果在40到50岁时出现痴呆，不仅患者本人，家人也会受到很大冲击。生活质量会急剧下降。

有一种“早发性痴呆”基因……进展速度更快，问题更严重

 

早发性痴呆的进展速度更快。引起痴呆的遗传基因是另外的。有一种失语症，表现为记忆名字等困难，无法理解说出或书写的词语，发现了一种新的致病变异（p.Asp40Gly）。因此，可能出现认知功能下降、记忆力减退、语言障碍、身体运动问题等。应当从以老年性痴呆为主的管理，转向也要关注早发性痴呆的预防和管理。

 

阿尔茨海默病、血管性、酒精性痴呆……平时脑血管管理很重要

 

引起痴呆的疾病原因多种多样。阿尔茨海默病占比最大，大约为65%到70%。这是一种随着脑内淀粉样β蛋白等物质堆积，导致脑神经细胞逐渐死亡的退行性神经疾病。第二位是脑卒中（脑梗塞-脑出血）后遗症引起的血管性痴呆，近年来迅速增加。如果平时注意脑血管的管理，可以有效预防脑卒中。预防高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，减少高热量、高脂肪、高碳水化合物的食物，戒烟，进行运动都是不错的选择。因酗酒引起的酒精性痴呆也可以通过控制饮酒等措施预防。

 

日常中预防老年痴呆的好方法是什么？

 

最近，为了预防老年痴呆症，关于阻止抑郁症和听力障碍的研究结果频繁出现。经常与朋友邻居交流，如果有听力障碍，应使用助听器。经常进行身体活动和运动也有帮助。为了维持认知功能，学习外语、写日记、画画都是不错的选择。也可以从早到晚回忆所做的事情并以笔记形式记录。经常使用手指有助于激活大脑细胞。有人每天早上都背诵历任美国总统的名字。勤奋地使用身体和大脑，对预防老年痴呆症非常有帮助。

 

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早发性痴呆 逐渐出现的发病年龄

似乎变得越来越困难了

我觉得这不是以后才会发生的事情，而是现在的现实。