파란하늘
지인도 60대인데 치매판정 받으셨어요 저도 일정도 자주 잊게 되네요 간이검사 유용하겠어요
我忘记把车钥匙、钱包、手机放在哪里了，找了好几次。
因为搞不清孩子们的名字，所以叫错了。
我打开冰箱，但不记得在找什么了。
我想用手机搜索什么东西……无论怎么想都想不起来……
即使想找路也变得困难，经常忘记安排...
我忘记了补习老师的名字，也不记得孩子们的好朋友的名字。
真的还有很多呢，哈哈
最近我的健忘症变得非常严重。
但是更令人震惊的是..
我妈妈的生日是农历八月二日。
我记得是8月10日，所以错过了生日。
每年都庆祝的生日，为什么我会搞错日期呢？
我也吓了一跳……
最近我也听说很多关于<早期老年痴呆>的事情。
打电话到保健所询问是否可以进行检测
只对60岁以上的人免费检查。
所以我在网上做了简易的失智症检测。
幸好没有处于失智症的阶段……
我害怕记忆力不断减退，所以开始学习关于痴呆的知识
我最近在努力进行管理。
我来分享一些我所知道的关于失智症的健康信息。
随着年龄增长，健忘症似乎每个人都会有。
女性也会随着怀孕和分娩……以及年龄增长，健忘症会变得更加严重……
我真正好奇的事情是……
健忘症和痴呆的区别是什么呢??
🟢 记忆力减退与老年痴呆的区别 🟢
健忘症和失智症都经历记忆力减退，但它们的症状有重要的区别。
健忘症主要表现为日常的小错误或瞬间的记忆力下降。
情境示例) 约定是在两天前定的。
假设你接到朋友的电话，说让你和丈夫在约定当天的今天晚上7点之前一起吃晚饭。
健忘症的情况下：我忘了让你几点来，然后又打电话问朋友。
对于失智症：完全忘记朋友打过这样的电话，丈夫准备了晚餐
在日常生活中会遇到一些不便，但会自己恢复记忆或通过线索重新记起。
健忘症患者通常可以毫无困难地继续工作或进行日常活动
另一方面，痴呆不仅仅是记忆力下降的简单表现，还会完全丧失记忆，甚至在提示下也无法找回记忆。
痴呆症患者甚至完全不记得最近发生的重要事件，甚至忘记家人或朋友的面孔。
语言能力、判断力、时间和空间感等多种认知功能同时下降，导致难以独自维持日常生活。起初可能看起来只是简单的失误，但随着时间的推移，会迷路、丧失时间概念，找不到东西。
🔴 早期痴呆症状 🔴
我们来了解一下早期痴呆的八个症状。
建议您进行检查，如果超过3到4项。
1️⃣目前记忆力减退
最近出现了忘记事件或对话的建筑性遗忘症。
我不记得昨天和今天发生的事情。
2️⃣对熟悉地点的方向感丧失
即使是非常熟悉的路，也像第一次一样，经常迷路。
3️⃣难以找到词语或表达方式
难以找到合适的词语，导致对话变得困难
表达能力较差，沟通不畅
4️⃣判断力和推理能力减弱
做出不安全或不适当的决定
一开始会觉得错误频繁。
反复的错误需要引起您的怀疑。
5小时的时间或地点混淆
对日期、季节和时间感到困惑
我不知道今天是几号，也不知道星期几。
6️⃣行为与性格的变化
急性期变得缓慢或内向的人变得外向
表现出攻击性倾向或缺乏积极性等情况。
我展现出平时性格以外的另一种性格
7️⃣放置物体、遗失物品的情况增加
忘记携带物品，放错地方，或者丢失了。
8️⃣情绪波动与动力减退
出现抑郁感、焦虑感和无力感
🟣 认知障碍检测 🟣
1️⃣ 第一阶段认知筛查测试
2️⃣ 第二阶段诊断检查
3️⃣ 三级鉴别检查
您可以这样分为三个步骤来考虑。
✅ 第一步：在保健所进行的失智症检测：
在保健所进行的认知障碍检测大约需要30分钟。
之前可以在保健所领取，但现在必须前往失智安心中心。
当然，许多卫生所内也设有失智症安心中心。
请提前联系确认是否可以进行检查。
✅ 第二阶段：医院进行的大脑老化检测
在医院进行的检查似乎比卫生所的检查更难一些。
认知障碍检测方法大约需要一个小时。
✅第三级：医院进行血液、影像检查
在医院进行的检查包括CT、MRI和血液检查。
通常如果您年龄在60岁以上，可以在保健所进行免费检查，
如果在民营医疗医院进行的话，检查费用大约需要15万韩元。
如果您的中位数收入低于120%，国家将提供最高15万韩元的补助，符合条件的话建议您申请。
如果年龄在60岁以下且中位收入超过120%，自行承担检查费用会比较困难吧？
最近也有很多早期老年痴呆症，让我很担心。
我在家进行了简易精神状态检查。
在网上搜索“老年痴呆简易检测”也可以打印出纸质版本。
如果在评分中怀疑或确认患有痴呆症，建议您前往医院进行准确的检查。
✅ 韩国型简易精神状态检查（K-MMSE）
🔵 有助于预防痴呆的活动🔵
每天锻炼
有氧运动（30分钟以上）
-力量训练
散步
✅脑功能提升训练
1. 了解文字
写日记
- 阅读报纸和书籍
写作与读后感
背诵与抄写
挑战新事物
学习外语
- 试听课程
学习新的兴趣爱好
学习唱歌和跳舞
学习乐器
画画
围棋，国际象棋
如果每周持续进行这种脑部活动两次以上，会有好处。
🟤 有助于预防痴呆的生活习惯 🟤
✅管理伴随疾病
高血压
高脂血症
糖尿病
抑郁症
戒烟戒酒
✅ 摄取对大脑健康有益的食物
绿黄色蔬菜、深海鱼、坚果、海藻、维生素D、E
我最近听说我非常喜欢的金昌玉讲师被诊断出患有阿尔茨海默症。
我知道你已经快50岁了……真的让我很惊讶。
人们普遍认为，痴呆是一种在老年时期可能发生的疾病。
但最近，45岁到65岁之间的中年人也确实有很多患有<早期老年痴呆症>。
只要只搜索名字，就能直接在手机上找到家人等亲近人的电话号码。
其实让人觉得没有必要去记忆也是个问题呢
如果不努力记住某些事情，大脑中负责记忆的海马功能就会减退。
请经常玩数独游戏或记忆游戏。
最近我也开始搞不清孩子们的名字，找路也不像以前那么容易了……
我变得更加在意了
据说虽然没有药物治疗痴呆，但可以预防。
预防痴呆的开始就是早期检查。
请务必仔细观察早期痴呆的症状，如果发现有症状，建议及早诊断并接受治疗。
祝大家身体健康，今天也度过愉快的一天~
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评论 8
- 담율로
치매가 가장 무서운거 같아요 조심조심조심 해야쥬ㅠ
릴리윤치매와 대한 정보 감사합니다. 치매와 건망증 잘 구분해야겠어요~~
- 귀요미문어
저희 시아버님은 갑자기 화내시고 언제 화내신지 기억 못하시고 길 잃으셔서 경찰서에서 전화와서 깜짝 놀랬어요 지금은 치매 판정 받으셨는데 애초에 빨리 검사 받을껄 후회됐습니다 초기증상 잘 보고 갑니다
- 깐데또까
건방증은 일상적인 작은 실수네요 가끔 깜박할때 혹시나 하는 생각도 했었는데 좋은 정보 감사합니다
은하수뇌건강에 좋은 음식 챙겨 먹어야겠네요 창의적인 활동 악기연주 외국어 공부도 좋대요
이재철나이먹으니 치매는 아닌데 단어나 사물 이름이 가끔씩 떠오르지는 않아요