네바이넙
저도 락토핏 꾸준히 먹고 있내요. 맛도 좋고 확실히 먹으몀 화장실 가기 편하더라구요 ㅎㅎ
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我已经坚持服用多年的益生菌了。
早上起床后,我会刷牙、喝水,然后吃益生菌。它的味道有点像蓝莓和葡萄,非常方便食用。孩子也吃得很好,全家人都在一起吃。不过,即使我每天坚持吃益生菌,偶尔吃几天快餐或加工食品后会便秘,压力大时肚子会胀得更厉害,变得鼓鼓的。所以我会努力减少快餐和加工食品,选择健康的食物,同时补充益生菌,我认为这有助于肠道健康。希望你也能坚持吃适合自己的益生菌,保持肠道健康。