신나게💕💕🎶🎶🎶
일단 병원에 가서 MIR 부터 찍어보셔요 그다음 부터 그에 따라서 처방을 하심이 어떨까 싶네요
最近逐渐出现了问题，感觉从肌肉开始逐渐变得沉重，向腿部扩散，右大腿也开始逐渐出现疼痛。
原来腰部也有疼痛的感觉
一开始走路的时候我没有注意到，但当身体状况不好或失去平衡时，就会感觉到疼痛变得更剧烈，好像越来越疼一样。所以有时候我会这样觉得。
我曾经急忙吃过止痛药，所以一直在做拉伸，感觉稍微轻一些，但我很担心这样管理是否可以，担心是否出了什么问题。
为什么会出现这种疼痛呢。我并没有走得很多，怕会过度。
每次出现这种疼痛时，应该怎么做呢？请给我一些好的建议。
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评论 6
- 해피혀니
허리가 안좋으면 고관절쪽에 통증이 내려올수도 있다고 해요 일단 병원 검진 받아보셔요. 별이상없으시면 한의원에서 물리치료받고 침맞아도 통증완화에 도움이 많이 되실것 같아요
- H.J
그것도 좋은 방법인 거 같아요. 한 번씩 저도 침을 맞는데 한의원에서 관리를 하면 더욱 개운해지더라고요.
- 숲과 나무
H.J님 반갑습니다 ^^ 고관절 통증이 허리에서 타고 내려오면, 답은 허리근육 강화가 답인듯요 ~ 그리고 엉덩이와 허벅지 근육을 강화하고, 걷기전 스트레칭을 정확하게 해주면 나아지지 않을까 싶어요 ~ 그럼에도 통증이 있으시다면, 병원가서 치료해야 할듯요 ^^
- 은하수
저도 고관절 통증 있어요 앉아있기 힘들때가 많아요 통증의 원인이 고관절에 있는건지 허리디스크로 인한 방사통인지 구분해야 될거 같아요 혹시 허리통증이 있으시면 방사통일수도 있어요 아니면 고관절 자체의 문제(앉아서 양반다리 불편하다면)일수 있습니다 고관절 통증 완화할 수 있는 운동과 스트레칭 있던데요 개구리 스트레칭 비둘기 자세 내전근 스트레칭 등이 좋은거 같아요 통증 심하시면 병원진료 받으시기 바래요