CRPS 复杂部位疼痛综合征的早期症状与缓解方法分享

你听说过复杂性局部疼痛综合征（CRPS）吗？这个综合征的早期发现和适当管理非常重要！！我想分享一下我家人的经验，关于CRPS的早期症状和管理方法~

 

1. CRPS早期症状

 

 

起初手或脚会出现轻微的肿胀和皮肤颜色变化。当时我还不知道CRPS是什么，所以没有把这些当作早期症状（我至今仍对没有及时察觉这些症状感到非常遗憾）......

 

随后症状加重，出现了剧烈的疼痛和出汗异常的表现。后来听说，这是受损的神经反应过度引起的症状。从那时起，我就感觉不对劲，立即前往医院就诊。

 

即使在医院就诊时，除了疼痛之外，还出现了皮肤光泽、肌肉萎缩和关节僵硬等症状。据我家人所述，手指关节逐渐变硬，皮肤变得敏感，温度感变得迟钝。即使在医院就诊时，持续不断的难以忍受的疼痛也让他们频繁与医生咨询。

 

复合部位疼痛综合征诊断标准检查表

 

你是否感到比损伤程度更严重的疼痛？

你是否以烧灼感、刀刺感或紧绷感等独特的表达方式描述疼痛？

麻醉性止痛药也没有进展吗？

你是否因为感觉过敏而在受到轻微刺激时也会感到剧烈的疼痛？

你是否在风、衣服、纸张等通常不会引起疼痛的物品或情况下感到疼痛？

疼痛比预期时间持续得更久吗？

 

2. CRPS缓解方法

 

医院虽然持续为我开药，但医生说在家里的护理比就诊更为重要。由于CRPS的疼痛非常剧烈，实际上在医院接受治疗还不够。因此，我想分享一些我尝试的缓解方法和努力。

 

首先，为了缓解，最重要的是药物治疗和物理治疗。我的家人通过止痛药和抗抑郁药来控制疼痛。此外，他们还进行了物理治疗，努力放松肌肉，促进血液循环。

 

此外，CRPS的管理中，心理因素也起着相当大的作用。因为经常疼痛，心理变得不稳定，所以会感觉疼痛更加强烈。因此，为了帮助保持心理的稳定，我尝试一起进行冥想和深呼吸，管理压力。我的家人也说，随着心理逐渐稳定，疼痛似乎也减轻了？

 

 

CRPS患者大家都知道，这是一种难以完全治愈的疾病。而且疼痛非常剧烈，有些人甚至希望至少能缓解一些……希望大家能早期识别症状，及时接受适当的治疗，以管理和克服这些疼痛和不适。希望我的经验能帮助正在经历CRPS或类似症状的人们，如果能帮助大家更好地理解和应对这种疾病，那就太好了哈哈