我推荐用Daiso贴的热敷包和肉桂茶缓解经痛引起的下腹疼痛。

我到20多岁时几乎没有经痛。

从30岁以后，下腹部疼痛变得有些严重。

轻微不严重时只需一片止痛药

似乎曾经是这样，但变得更严重时还有其他方法。

我就会找到它。

 

因此，由于经痛引起的下腹部疼痛

我想向您介绍两种好的民间疗法。

 

1.贴式暖宝宝

 

在Daiso可以买到的贴在内衣上的用品

这是贴在身上的热敷包。

经期腹痛时，摸下腹部会感觉变冷。

那种情况下会粘在一起，效果持续12小时

睡前贴上去睡觉效果非常棒。

通常经痛时，保持身体温暖是有效的。

我觉得它存在。

 

使用方法

 

• 打开外包装后，撕下贴在暖宝宝上的纸，然后贴在内衣上。

 

直接贴在裸肤上可能会引起低温烫伤，请在内衣上方粘贴。

 

本产品为一次性使用，不能重复利用。

 

由于存在低温烫伤的风险，不能在裸露皮肤上使用。

 

喝肉桂茶

 

肉桂茶与经痛

 

肉桂是世界著名的香料之一。肉桂茶可以用肉桂本身冲泡，也可以加入到其他喜欢的茶中饮用。肉桂茶具有温暖身体、缓解经痛的效果。特别是肉桂具有激活胃肠运动、抗氧化和抗炎的特性，有助于减轻因经期引起的不适感和腹胀。肉桂茶对抗炎症特别有效，有助于缓解疼痛。此外，肉桂茶还能温暖子宫，促进血液循环，因此对身体寒冷或月经不规律的女性尤其有帮助。

 

其他肉桂茶的功效

 

• •炎症缓解
• 减肥
• 改善糖尿病
• 血液循环
• 强效抗氧化剂

 

肉桂茶食谱

 

将2克肉桂粉和1勺蜂蜜溶解在温水中饮用。

 

我身体偏寒，所以贴热敷包和肉桂茶。

每次因为经痛引起的下腹部疼痛时

我正在很好地克服呢~