(长寿王) 头痛可以用刮痧按摩和普洱茶来解决。

换季时会感冒吗？

 

每当季节交替时，我都会出现偏头痛等奇怪的预兆。

所以我一直带着偏头痛生活。

从以前开始，由于偏头痛，我定期前往建国大学医院神经外科。

我曾经接受过偏头痛的治疗。吃药后会好转，换季时症状会再次出现，形成恶性循环。

 

 

 

 

 

 

 

 

偏头痛和紧张性头痛有一些差异。

[来源：国民日报]

 

 

你曾经在睡觉时哭过吗？

偏头痛与普通头痛不同，它只会在一侧出现，或者像被针不断刺一样持续疼痛。

白天日常生活中也持续着反复的“啊”声疼痛，

在夜晚睡觉的时候，疼痛如此剧烈，无法用言语表达。

 

去年一月早晨，我正在刷牙，突然后脑勺一阵刺痛，

啊~我以为现在开始了呢。不过我还是先吃了泰诺，然后等了一周、两周。

越变越严重，完全没有好转的迹象。

我打电话预约建国大学神经外科，结果说要等三个月后才能预约。

我现在疼得快要死了，所以开始搜索离家近的私人神经外科，对吧？

 

寻找个人神经外科真的如同摘星星一般困难。

正好附近新开了一家医院，进行了脑电图和血液检查等。

没有特别的迹象，似乎是压力引起的。

 

从医院告知的处方药开始，我也开始在脚底进行刮痧按摩。

你知道我们的健康都体现在手和脚上吗？？

 

 

我使用的夹板被大家都说像恐龙吗？是这样吗，哈哈哈

 

温暖的足浴

 

脚通常比单纯做要更好一些，

请用温水而不是太热的水在洗脚盆里装满，然后泡脚。

我也会放入喝的绿茶包，还会使用醋。

醋大约用温水以2:1的比例混合即可。

具有抗菌效果，有助于皮肤美容和去除角质。

据说还能缓解瘙痒或帮助去除脚臭。

请在温水中浸泡大约10到20分钟。

 

建议不要超过30分钟。

 

缓解头痛的刮痧按摩方法有哪些？

 

 

用大拇趾中间部分按压大约1分钟

其实并不需要太难或太多的东西

如果家里没有刮痧棒和刮痧膏，

用木筷子或圆珠笔按压也完全没关系

 

如果是由压力引起的头痛，就像我一样，很容易变成慢性头痛。

睡觉前泡脚后喝水也对预防头痛非常有帮助

 

 

 

 

 

我听说压力是原因之后，我开始喜欢喝茶了。

我非常喜欢普洱茶，就像喜欢咖啡一样。

天气寒冷时我会喝热的，最近的季节我喜欢喝凉爽的冰饮。

 

 

自古以来，普洱茶的功效包括

 

减肥

含有发酵成分卡他金，能够抑制脂肪吸收，

据说对减少脂肪非常有效

消化酶分解脂肪并排出，有助于减肥效果。

 

🔸血管健康

富含维生素和矿物质，促进血液循环

据说对血管健康有很大帮助

 

🔸皮肤健康

抗氧化成分如维生素C、E也丰富，有助于延缓衰老。

 

🔸身体健康

含有有益菌，有助于维持肠道健康，促进新陈代谢

据说对消化系统也有帮助。

 

🔸眼睛健康

维生素A有助于改善眼睛健康，预防夜盲症。

 

🔸 最重要的减压方式

喝普洱茶可以帮助身体放松

此外，含有镇静剂效果的胎盘素，以及植物药和神经递质。

据说含有大量有助于缓解压力的成分，如伽巴等。

 

 

 

   喝普洱茶时点上香薰蜡烛，感觉身心都能放松下来呢，哈哈

   

 

 

医生说轻微的头痛症状不能忽视。

生病时，吃振动剂而不是忍耐，

通过医院的诊疗和检查，找出原因，

针对原因的治疗和改善生活习惯是最重要的。

 

服用止痛药可能暂时缓解疼痛，但也可能带来更大的痛苦

平时简单的按摩、健康的饮食、心情调节和适当的运动都被认为有帮助。

 

如果按摩也觉得困难的话，从今天开始试试10分钟的足浴怎么样？