因为喜欢登山,有时候会扭到脚。 那样的话,用冷敷减轻肿胀后,再用热敷。 smart hell 踝部保护套一同佩戴。 如果用力将脚踝部位缠绕成八字形状 似乎能稳固支撑变弱的脚踝肌肉。 因为是用魔术贴设计的,可以根据脚踝肿胀的情况调整尺寸,感觉更好一些。 可能会更实用一些吧。 而且除了踝关节外都通畅,风湿也能很好地排出,我也很喜欢这一点。 不过还是小心谨慎,避免受伤才是最重要的。 让我们一起安全地锻炼,避免受伤。呵呵